近日美国研究人员发现，每天喝一点红酒，除了对心脏有好处外，还能收到控制腰围和体重的效果。今天奇奇我们就来重点聊聊红酒瘦身法，掌握这3招可以轻松瘦身！

第一招：睡前小酌一杯

睡前喝红酒可以达到最好的瘦身效果。红酒中所含的单宁能有效帮助消化保持身体的正常代谢，使身体始终维持良好的轻盈循环，去掉水肿会使人看起来更瘦哦。

这款酒呈红宝石色，从色泽上看就已经要给星好评了！再掺杂了樱桃和土壤的混合味道，紧实的单宁口感超级赞！

第二招：红酒酸奶

医学专家认为，消化不良、便秘等问题容易造成人肥胖。葡萄酒加酸奶也是不错的“药方”。葡萄酒是自然的美容佳品，酸奶富含有益菌可以资助消化，将二者混淆调配后一同服下，可以很好地扫除体内的宿便，到达美体瘦身的成果。

饮用这款酒之前一定要冰镇，沁人心脾的柠檬香气加上一点海盐的咸。轻啄一口，回味无穷~

第三招：每日不超过100ml的饮酒量

每天饮用50ml的红酒较为适宜，但因个人体质的差异也可以做出适当的调整，合理控制饮用量才能取得最好的瘦身效果，切记不要过度饮酒，反而会适得其反。　　

扑鼻而来的麝香、蜂蜜让人食欲大振，果香在口中交杂，芳香四溢，回味无穷。来上一口，感觉自己甜回了18岁~

新乡红果香气，混着着一丝草香的李子、草莓和樱桃。辛苦工作一整天的劳累瞬间被这杯红酒扫去，又是新的一天呢！

其实红酒减肥也仅仅能起到辅助作用，最关键的是适当的运动和健康的饮食。减肥之路漫漫，妹纸们加油！