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白天精神不振?4招

哈喽,大家好,我是崎越家居,天气逐渐变冷,各位记得注意保暖哦!随着生活节奏越来越快,生活压力越来越大,人们会经常出现失眠。造成失眠的原因有很多,不只是单纯的因为压力大。想要解决失眠其实有很多方法,朝阳..

入秋篇——精神不振

转眼已到8月底,秋风渐起,天气转凉,许多人的”秋乏”也出现了。一入秋很多人中午不小憩一会儿,下午就没有精神,工作效率低下。其实秋天是养生健体的好时机,只要适当的调节饮食,日常作息习惯,就能完美解决秋困..

下厨的人常常食欲不

相信经常做饭的人都这样的经历,就是炒完菜后就吃不下饭了,那是因为炒菜的时候吸入太多油烟味导致的,在医学上被称为 “ 油烟综合症 “ 。这种症候群是食欲减退,虽有饥饿感,却食之无味,心中烦腻。平时饮食很少,..