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怎么缓解生活压力多

每个阶段都有每个阶段的烦恼,每个人都会有压力,那怎么才能缓解生活中的压力呢?很多人选择跟朋友倾诉,把闷在心里的问题说出来确实会舒服很多,但是并不是每个人都喜欢接收负能量,所以这个压力转移法不好用;最..