用电饭煲做番茄焖饭,营养又好看很适合上班族
2019-07-06 03:29:40 415
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    这些天我看到一个叫做“番茄烩饭”的净红糯米饭。我听说名字里有一个西红柿。既然它可以成为净红米,最重要的是美味。看这个练习太简单了!


    这些天我看到一个叫做“番茄烩饭”的净红糯米饭。我听


      小编刚吃了一个没做饭的朋友。他让每个人都吃得太多了。他很快告诉了她,她真的很喜欢它,说这很美味!这真的只是一个电饭煲,你可以吃过去的日子!

      当我打开盖子时,我闻到了浓郁的番茄香味和浓郁的味道。搅拌使番茄变软,这样每个米饭都可以浸泡在番茄酱中,并释放出一口酸甜的味道。


    这些天我看到一个叫做“番茄烩饭”的净红糯米饭。我听


      酸甜的口感非常开胃,素食与营养均衡,销售良好。关键是它很方便。你绝对不想尝试吗?

      配料:

      番茄,大米,香肠,豌豆,胡萝卜,蘑菇,玉米,鸡蛋

      摘米饭:

      由于番茄米饭和煲仔饭的做法相似,味道也差不多,所以在制作番茄米饭时应选择味道较硬的糯米饭。糯米的最大优点是它富含耐嚼性,蒸米饭具有明显的纹理,没有普通米饭的粘腻感。适合番茄米饭。



      制备成分:

      除了西红柿,我们还可以准备一些甜味的蔬菜和肉类,使番茄米味道更浓郁,营养更均衡。可以添加玉米,胡萝卜和胡萝卜等蔬菜,但重要的是要注意蔬菜必须切成小块,这样才能很容易尝到。

      实践:

      1,白米洗净,加入适量的水(少于平时的煮水,因为蔬菜会窒息水)黑胡椒粉,橄榄油,搅拌均匀。

      2,将番茄洗净,将十字刀放在头顶,放在白米饭的中间。

      3,胡萝卜,香菇,香肠切丁,然后将番茄周围的所有配菜,盖上盖子,开火闷。

      4,锅前,打一个鸡蛋,撒上葱花,淋上酱油,然后盖上盖子再擦一分钟,然后就可以看到它如图所示,不能长,相信我。

      5.一分钟后,揭开盖子,混合,压碎番茄,混合鸡蛋,将鸡蛋和鸡蛋混合。混合好后,你可以大口享受吧〜



      值得注意的是,你必须煮电饭煲程序,以使其美味。米饭完成后,将番茄压碎并混入米饭中。番茄饭锅是成功的!

      提示:

      1,蔬菜可以根据自己的喜好放置,但如果做得多,不推荐绿叶蔬菜,因为亚硝酸的末端会更高。

      2,水可以根据自己的喜好添加,喜欢干可以加少许水,不要淹没成分。

      3,用糯米脱糖电饭煲,煮熟的米粒鲜明,超级好吃。而通过米汤分离技术,糖大大减少,老人,孕妈妈妈妈,瘦身小仙女都适用,怎么吃都不胖。



      好的,今天的分享在这,番茄烩饭有更好的想法,你可以留言。


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