经历过火锅烧烤的考验后,来一杯自己手动榨汁依旧美瘦
2019-07-22 03:16:01 291
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    作为重庆人,无论春秋冬夏,日常生活难道不就是火锅、烧烤再来火锅、烧烤嘛。冬天这样吃完全没问题,甚至十分爽歪歪。但是在夏天就要受不住了,早上起床会感到心火烧的感觉,胃也会巨难受。


    作为重庆人,无论春秋冬夏,日常生活难道不就是火锅、


    更难过的是火锅和烧烤简直就是原罪,一个星期过去之后,体重蹭蹭地往上涨,看着体脂称的数值真的心塞塞。天天逛逛吃吃不胖有点困难,但是为了健康和体重着想,我会另辟蹊径找缓解办法。


    作为重庆人,无论春秋冬夏,日常生活难道不就是火锅、


     

    每次聚会约完的胡吃海喝之后,次日我就会只喝果汁,做一天轻断食。可能不适合每个人,但对我来说这样做胃也不会那么难受,皮肤状态会逐渐会状态,身体也没那么沉重了,轻盈放松!


    作为重庆人,无论春秋冬夏,日常生活难道不就是火锅、


     

    所以真的不妨入手一台便携式的榨汁机,我觉得一个人来说它的分量是够够的,清洗也很便利,不会像大型榨汁机那样需要拆件清洗。偶尔外出聚会也会带上一杯冰的榨汁,主要是不想和啤酒了。


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    经过N多次的自行摸索总结多次的失败经验之后,我觉得有几种搭配是味道很不错,也是我自己感觉可能会利于减肥,主要是这些搭配能帮你通肠排便。


    作为重庆人,无论春秋冬夏,日常生活难道不就是火锅、


    甜甜的水果就加牛奶打成汁,酸酸的水果就和养乐多或者酸奶混搭,如果怕自己饿就加点燕麦进去,饱腹又能通便。如果家里有青汁的话,加进去减肥排毒效果会更好。


    作为重庆人,无论春秋冬夏,日常生活难道不就是火锅、


    我自己用到榨汁机的杯身只有300ml,这样的量适合喝一次,它身材矮胖胖,能刚刚好放进包包。它还是无线榨汁机,充一次电能榨二十次呢,出差想喝新鲜的果汁随手就连杯座一起带上。

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