怎样挑选床垫,看这里就知道
2019-07-25 21:22:56 404
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    人的一生中,在床上度过的时间大概是1/3,床垫的重要性是可想而知的,它的质量好坏与否人体的健康是密不可分的,所以我们应该选择一个好的床垫,来提高我们的睡眠质量,保护身体健康。


    人的一生中,在床上度过的时间大概是1/3,床垫的重


    首先我们说说在中国传统观念里的硬板床,很多人认为睡硬板床是对身体好的,但是他们不知道长时间的睡硬床板,除了身体不舒服以外,还会增大脊椎突出部位的压力,会引起身体脊柱的改变。


    人的一生中,在床上度过的时间大概是1/3,床垫的重


    就连脚踝、脚后跟、胯部等地方都会受到不同程度的影响,这些部分因为长时间的悬空,不能放松,阻碍血液循环,会引起皮肤、骨科的病变。


    人的一生中,在床上度过的时间大概是1/3,床垫的重


    而对于软的床垫会导致脊柱缺乏支撑,腰部会直接陷下去,从而造成身体出现“U”型,脊椎变形,肌肉不能放松。


    人的一生中,在床上度过的时间大概是1/3,床垫的重


    所以在选择床垫时,一定要找有足够弹性的,能够支撑身体重的地方,不下沉;同时还要迎合身体的曲线,无缝隙,确保身体每个部位得到支撑,在睡觉时,没有压力就行了。


    人的一生中,在床上度过的时间大概是1/3,床垫的重


    而且每个年龄段对床垫的柔软程度都是不一样的,年轻上班族来说,需要软点;小孩子就适合硬一点的。

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