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喝水无小事,“竭净

生命在于运动不同季节适合不同的运动那么夏季的运动就一定是游泳啦,夏季可能很多人都喜欢待在家里吹空调,但我就很喜欢和几个朋友一起约着去海边吹吹海风捡捡贝壳踩踩浪花,我喜欢在游泳时水把自己和外面的声音隔开..

糖尿病人要注意饮食

糖尿病人该如何运动呢?有人会说了,本来就这不能吃那不能吃,又要运动,太难坚持了。但孰不知,运动的效果可不要太显著。比如第一次诊断了糖尿病,血糖轻度升高,没有严重并发症的情况下,首先推荐的是饮食配合运动..

智能体重秤指南,助

如今的都市生活中,人们长时间的久坐,缺乏运动,导致了身材的走样。很多人以节食来使体重下降,殊不知没有食物能量的摄入,这样的减重方式会给我们身体带来很大的负荷,长时间下来,体重下来了,健康也离你远去。在..

这些“怪怪的”户外

说到去户外,不管你是去旅行还是去运动,一身精良的户外装备自然是不可少哒。虽然现在科技越发的发达,人们的户外装备也越来越给力,不过嘛,止步不前可不是现代人该有的精神,尤其是咱们脑洞有点大的“歪果仁”。这..